9월17,18일 노르딕워킹 교실이 열렸습니다.
책쉼터 내에서 노르딕워킹에 대한 이론 강의를 듣고 멀티스카프를 이용하여
다용도로 사용할 수 있는 방법을 익혔습니다.
참여자들이 즐겁게 웃으며 머리에 쓰기도 하고!
아하! 이런 방법이 있었구나!! 를 느끼기도 한 시간
드디어 실전!
노르딕 스틱 사용을 어떻게 했더라!
이론 시간에 설명들었는데! "이거 어떻게 해요?"
하나도 생각이 나지 않아요!!
노르딕워킹은 평지에서 바르게 걷기를 할 수 있는 운동으로
바른 자세를 만들어 주는 운동이다.
주말 무더위에도 배우겠다는 일념으로 강사님의 설명을 듣고
구슬땀을 흘리며 걸어보는 시간이었습니다.
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(04766) 서울특별시 성동구 서울숲길 53, 심오피스 2층
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9월17,18일 노르딕워킹 교실이 열렸습니다.
책쉼터 내에서 노르딕워킹에 대한 이론 강의를 듣고 멀티스카프를 이용하여
다용도로 사용할 수 있는 방법을 익혔습니다.
참여자들이 즐겁게 웃으며 머리에 쓰기도 하고!
아하! 이런 방법이 있었구나!! 를 느끼기도 한 시간
드디어 실전!
노르딕 스틱 사용을 어떻게 했더라!
이론 시간에 설명들었는데! "이거 어떻게 해요?"
하나도 생각이 나지 않아요!!
노르딕워킹은 평지에서 바르게 걷기를 할 수 있는 운동으로
바른 자세를 만들어 주는 운동이다.
주말 무더위에도 배우겠다는 일념으로 강사님의 설명을 듣고
구슬땀을 흘리며 걸어보는 시간이었습니다.